एलोवेरा जूस पीने के फायदे और नुकसान हिंदी में जानकारी

नमस्कार दोस्तों आज हम आपको बताएँगे की एलोवेरा जूस पीने के क्या क्या फायदे है और क्या क्या नुकसान है। एलोवेरा जूस पीने के बहुत सारे फायदे है एलोवेरा एक औषदीये पौधा होता है यहां एक कांटेदारपत्ती बाला पौधा होता है इसकी पत्तियों में ढेर सारा तरल पदार्थ भरा होता है। औषधि की की दुनिया में इसे संजीवनी भी कहाँ जाता है एलोवेरा 53 से भी अधिक बीमारियों से में काम आता है.इसमें कई प्रकार इ प्रोटीन ,विटामिन और खनिज पदार्थ आदि पाए जाते है इसलिए एलोवेरा हमारे शरीर के लिए बहुत फ़ायदेमन्द  होता है दोस्तों अगर आप एलोवेरा का नियमित इस्तेमाल करते है तो आप हमेशा फिट रहेंगे। एलोवेरा के जूस का सेवन करने से शरीर में होने बाले पोषक तत्बो की कमी को पूरा किया जा सकता है एलोवेरा में जड़ी बूटी की तरह कई गुड़ होते है एलोवेरा जूस पीने में थोड़ा कड़वा होता है लेकिन आज कल बाजार में ऐसे बहुत सारे टेस्टी फ्लेवर बाले जूस आ गए है जिससे आपको पीने में भी कोई दिक्कत भी नहीं होगी और आप अपने स्वस्थ को लाभ पहुंचा सकते है।

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दोस्तों एलोवेरा को  5000 से प्राचीन औषधि के रूप में जाना जाता है। गुलावजल का रस एलोवेरा में मिलकर चेहरे पर लगाए चेहरा चमकने लगता है। तो दोस्तों आईये जानते है के एलोवेरा एलोवेरा के जूस पीने से क्या क्या फायदे है और इसका उपयोग कैसे करते है।

एलोवेरा जूस बनाने की बिधि हिंदी में 

  • दोस्तों एलोवेरा जूस बनाने के लिए आप एक एलोवेरा का पत्ता ले और उसे पानी से धो ले और उसकी बाहरी परत को छील ले
  • पत्तो को छीलने के बाद उसमे आपको पानी की तरह जेल (Gel )निकलने लगेगा जिससे छोटे छोटे टुकड़ो में काटकर पीस ले
  • अब इस रास को एक गिलास में डालकर उसे मिक्स कर ले
  • अब आपका जूस पीने के लिए बिलकुल तैयार है।

नोट :

  • एलोवेरा जूस को आप पानी के जगह आप किसी फ्रूट जूस के भी साथ ले सकते है।
  • एलोवेरा जूस तैयार होने के पुरंत बाद ही पिये।
  • एलोवेरा पत्ते से निकले गए रस को आप स्टोर कर फ्रीज़ में भी रख सकते है।

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एलोवेरा जूस पीने के फायदे और तरीका 

1.एलोवेरा का जूस सुबह सुबह उठके पीने से काफी लाभ मिलता है क्युकी इससे हमारे शरीर के टॉक्सिन्स निकल जाते है।

2.एलोवेरा का जूस हमारी स्किन और बालो के लिए काफी फायदेदार है।

3.एलोवेरा के जूस पीने से कब्ज की बीमारी से निजात मिलती है

4.एलोवेरा का जूस अगर आप मेहदी में मिलकर बालो में लगाए तो आपके बाल काफी चमकदार दिखने लगेंगे।

5.एलोवेरा का जूस हर दिन पीने से शरीर के जोड़ो के दर्द को काम किया जा सकता है।

6.एलोवेरा के जूस पीने से शरीर में खून की कमी को दूर किया जा सकता है

7.चेहरे पर एलोवेरा का रास लगाने से चेहरे पर धूप का असर नहीं होता है

8.एलोवेरा का जूस पीने से ब्लड में हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करता है

9.एलोवेरा बॉडी को detoxify करता है

10.एलोवेरा का जूस पीने से ब्लड प्रेशर  की बीमारी में फायदा करता है

11.रोजाना एक गिलास एलोवेरा का जूस पीने से मोटापा काम होता है।

12.हर रोज़ सुबह काली पेट एलोवेरा का जूस पीने से कुछ ही दिनों में शुगर कण्ट्रोल हो जाती है।

13.मुँह से बदबू आना ,दांतो की सारण ,और पयरिया जैसे रोगो में भी एलोवेरा का जूस फयदा करता है।

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एलोवेरा जूस के नुकसान हिंदी में जानकारी 

  • एलोवेरा सेवन करने से गर्वपात हो सकता है
  • दबायो का असर काम करता है
  • छूटे बच्चो को एलोवेरा का सेवन करना ठीक नहीं है
  • ज्यादा मात्रा में इसके सेवन से पेट और गैस की समस्या हो सकती है
  • एलोवेरा का ज्यादा सेवन करने से पोटेसियम की मात्रा काम हो जाती है और इसका असर दिल पर पड़ता है

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Dilshad Saifi

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